El Dolor de Espalda es
cada vez más frecuente y en algún momento de nuestras vidas es factible que
muchos lo sintamos.
Esto puede deberse a factores como la postura diaria, sentarse de
forma incorrecta, falta de ejercicio y stress, además de cirugías y problemas específicos
de columna.
Algunos dolores
desaparecen con el correr del tiempo, otros pueden llegar a volverse crónicos si
se padecen más de 2 a 3 meses. La Reflexología no pretende curar los dolores de
espalda, pero si colaborar aliviando la intensidad de los mismos.
- Reduce la inflamación en pies, piernas y cuerpo.
- Beneficia el sistema circulatorio, permitiendo que los músculos del cuerpo estén mejor oxigenados y a su vez relajados.
- Estimula las terminaciones nerviosas y los receptores de dolor, facilitando la relajación.
- Estimula zonas específicas reflejas del cuerpo como la espina dorsal, los nervios ciáticos, rodillas y caderas.
- Facilita la relajación del sistema nervioso, tan necesario en momentos de dolor.
Reflexología
es una forma de masaje No invasiva
-Se trabaja solo los pies (necesitas
despejar los pies de medias, y listo!)
-Si estás trabajando con Kinesiología
o RPG, esta Técnica es complementaria, Consulta con Tu Medico de confianza.
Como se trabaja en Reflexología?
Se masajean con
presiones ambos pies, sobre los puntos reflejos en el pie durante 50 a 60 minutos,
alternando entre un pie y otro. Si hay zonas de dolor, se trabajan unos minutos
más sobre esos puntos.
Si conservamos una
mala postura de forma diaria, o hemos sentido dolor durante bastante tiempo, la
reflexología puede ayudarnos ya que trabaja sobre las terminaciones nerviosas
del pie, relaja y reconforta sesión a sesión, mientras continuamos con
actividades pautadas como Caminar, Nadar, Kinesiología o lo indicado por el
Fisiatra.
A nivel personal, he comprobado como calma dolores en ciática
y cervicales, permitiendo bajar la cantidad de calmantes diarios y solo
mantenerse con Reflexología semanal.
Sesiones Necesarias
Es aconsejable
realizar varias sesiones juntas, y luego espaciar. De esta forma se trabaja
sobre los puntos de dolor de forma intensiva, por ejemplo 2 o 3 veces por
semana y luego bajar a 1 vez por semana o cada 10 días cuando el dolor va
disminuyendo.
Si la persona desea
puede aplicarse un masaje suave todos los días, sobre la zona afectada. Igualmente
con la frecuencia descrita se obtienen excelentes resultados.
Reflexólogos
Podes consultar por
Profesionales con cercanía a tu domicilio, lugar de trabajo o por recomendación.
Lo importante es:
-Chequea con tu Medico
o Fisiatra
- La Reflexología ha
dado excelentes resultados, conversa con amigos o familiares que lo hayan
realizado. Existen más alternativas para el Dolor de Espalda; la indicada para
cada uno puede ser diferente.
-Asistí regularmente,
en la regularidad esta el secreto. Mínimo 6 veces.
- Podes sentir alguna
disconformidad durante la sesión, debido a la intensidad de la presión. Es
normal. Consulta con el Profesional elegido.
-Tenes consultas?
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Consultas
Horario de Sesiones Lunes a Viernes 9 a 20hs // Sabados 9hs a terminar
Tel (011)
4855-8634
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